Garmin Instinct 3 - 45 mm AMOLED Citrino spalvos

Įkrovimas saulės energija

Neribotą laiką išmaniojo laikrodžio režimu veikianti baterija, įkraunama saulės energija¹.

TVIRTA KONSTRUKCIJA

Užtikrintai tyrinėkite pasaulį su tvirta konstrukcija, 1,1 colių ekranu, 50 mm metalu sutvirtintu apvadu ir įbrėžimams atspariu stikleliu.

INTEGRUOTAS ŽIBINTUVĖLIS

Matykite ir būkite matomi su integruotu žibintuvėliu, veikiančiu skirtingo intensyvumo ir raudonos šviesos režimais.

Sveikatos ir savijautos stebėjimas ištisą parą

Naudodami sveikatos stebėjimo funkcijas, tokisd kaip pulso, išplėstinio miego stebėjimo, pulso oksimetrijos³ ir kitas, judėkite užtikrintai.

Išmanieji pranešimai

Gaukite el. laiškus, pranešimus ir įspėjimus į savo laikrodį, susieję jį su suderinamu „Apple®“ arba „Android™“ išmaniuoju telefonu.

DAUGIAJUOSTIS GPS IMTUVAS SU „SATIQ“

Turėdami daugiajuostį GPS imtuvą su technologija „SatIQ“, užtikrinančia geriausią buvimo vietos nustatymą ir baterijos veikimo trukmės optimizavimą, maršrutą išlaikykite užtikrintai.

KASDIENIS JUDĖJIMAS

Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipote ir ne tik – tiesiai nuo riešo⁴.

PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ

Geriau supraskite savo bendrąją sveikatą, naudodamiesi širdies dažnio kintamumą, miegant

PULSO MONITORIUS ANT RIEŠO

Garmin Instinct 3 Solar stebi jūsų pulsą, kad visą dieną ir naktį būtumėte informuoti⁴.

STRESO STEBĖJIMAS

Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta.

RYTINĖ ATASKAITA

Vos pabudę gaukite miego, poilsio, dienos kalendoriaus, ŠDK būklės ir kitų duomenų apžvalgą. Net galite tinkinti ataskaitą taip, kaip norite ją matyti.

SVEIKATOS DUOMENŲ SANTRAUKA

Užregistruokite 2 minučių trukmės treniruotės seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinius sveikatos statistinius duomenis ir sukurtumėte ataskaitą, kurią galėsite pateikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

PULSOKSIMETRO JUTIKLIS

Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai esate pabudę arba miegate³.

SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS

Pradėkite kvėpavimo pratimus, kad galėtumėte stebėti streso lygį ir kvėpavimą.

KVĖPAVIMAS

Pamatykite, kaip jūsų kvėpavimas per visą dieną ir naktį.

HIDRATACIJA

Registruokite per parą suvartojamų skysčių kiekį, kad nepamirštumėte pasirūpinti pakankama hidratacija.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS

Įvertinkite savo fizinę būklę palyginti su amžiumi.

POGULIO APTIKIMAS

Automatiškai stebėkite arba registruokite savo miegą, kad sužinotumėte, kokią naudą jis teikia jūsų organizmui ir koks turėtų būti idealus jo laikas bei trukmė.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Stebėkite menstruacijų ciklą arba nėštumą, kad gautumėte žinių apie mankštą ir mitybą. 

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS

Stebėkite užsiėmimus, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes ir ne tik.

„GARMIN COACH“

Treniruokitės varžyboms, pasiekite tikslą arba pagerinkite fizinį pasirengimą, naudodamiesi „garmin coach“ treniruočių planai skirtais bėgikams ir dviratininkams.

TRENIRUOČIŲ KŪRIMAS

Kurkite nuoseklias treniruotes naudodamiesi daugiau nei 1600 pratimų, esančių programėlėje „Garmin Connect™“, ir nusiųskite jas tiesiai į savo laikrodį.

INTENSYVUMO MINUTĖS

Sekite savo vidutinio ir didelio intensyvumo veiklos minutes.

VO2 MAKSIMUMAS

Matykite savo dabartinį fizinės parengties lygį ir per tam tikrą laiką įvykstančius pokyčius, kad galėtumėte išsikelti tikslus, įvertinti pažangą ir dar daugiau.

PRISITAIKYMAS PRIE AUKŠČIO IR KARŠČIO

Kaskart kildami į kalną matykite kaip prisitaikote prie aukščio ir karščio, analizuodami sveikatos rodiklius.

HIIT TRENIRUOTĖS

Stebėkite savo didelio intensyvumo intervalines treniruotes (HIIT), tokias kaip AMRAP, EMOM, „Tabata“ ar pritaikomas treniruotes.

KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS

Peržiūrėkite visos savaitės siūlomas kasdienes treniruotes, pritaikomas po kiekvieno bėgimo arba pasivažinėjimo.

jėgų atgavimo trukmė

Žinokite, kiek laiko prireiks atsigauti prieš kitą sunkią treniruotę, parengtą remiantis jūsų paskiausiais treniruočių duomenimis. 

„Garmin Connect“

Šioje nemokamoje programėlėje, kuriai nereikia prenumeratos, galite peržiūrėkite informaciją apie sveikatą ir fizinę parengtį, bendrauti su draugais ir dar daugiau.

Programa „Garmin Messenger™“

Bendraukite tekstinėmis žinutėmis⁵ tiesiog ant riešo.

Išmanieji pranešimai

Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus laikrodyje, susieję jį su suderinamais išmaniaisiais „Apple“ arba „Android“ telefonais.

„GARMIN PAY™“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI

Lengvai atsiskaitykite prie kasų ir tam tikrose viešojo transporto sistemose, naudodamiesi paslaugomis, prisijungę paslaugų teikėjai.

SAUGUMO IR STEBĖJIMO FUNKCIJOS

Jei jaučiatės nesaugiai arba jūsų laikrodis nustato, kad įvyko nelaimė, laikrodis išsiųs pranešimą su jūsų buvimo vieta⁶.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“

Įkelkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukelius ir programėles į savo susietą laikrodį.

FUNKCIJA „LIVETRACK“

Draugai ir šeimos nariai gali stebėti jūsų buvimo vietą realiuoju laiku⁶ ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.

ABK JUTIKLIAI

Naudokitės navigacija takus pasitelkę aukštimatį, barometrą ir trijų ašių elektroninį kompasą.

„GARMIN SHARE“

Naudodami šią funkciją galite bendrinti įrašytas vietas, maršrutus ir treniruotes su draugų suderinamais „Garmin“ įrenginiais.